인바디 몇 달 전에 47kg까지 갔다가 급격하게 살찌고 충격 받아서

터진 입 막는데 시서스가 좋다고 들어서 큰 맘 먹고 구매했어요.

물론 먹는 거 엄청 먹고 약에만 기대면 안되는 걸 너무너무 잘 알기 때문에

일주일에 몇 번씩 헬스장 가서 유산소, 웨이트 같이하고 식단도 딱! 진짜 딱

적당하다 싶으면 바로 숟가락 내려놨어요.

밤 10시부터 배고픈 생각이 막 들고 입 심심하고 그러는데

시서스 먹기 시작한 후부터 그런 생각이 별로 안 들더라구요

그냥 배고프다 이런 생각이 잘 안 들어요...

암튼 두 달 정도 너무 스트레스 받지 않고 적당히 하니

체중도 체중이지만 눈바디가 너무 달라져서 보니까

체지방률이 4kg 정도 줄고 근육량이 늘었더라고요.

사실 분들은 약만 먹지 말고 운동 같이 병행하세요

그래야 효과 옵니다. 식단도 과식만 안하면 무조건 빠지고

위도 줄어요. 보조 역할을 시서스가 해줄 뿐...

좀 늦은 후기이긴 하지만 새삼 생각해보니

입맛에 있어서는 시서스 덕을 본 것 같아 후기 남깁니다.

tip : 간식 드시고 싶을 땐 그냥 소지만 하고 먹지는 마세요.

뜯는 순간 200kcal 그냥 찌니까...심신안정용임ㅋ